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βカロチン
β−カロテンとは、主に緑黄色野菜のカボチャ・ニンジン・パセリ・シソなどに含まれており、必要なだけ体内でビタミンAに変換される栄養素です。
カラダの中の活性酸素を抑える酵素の働きが弱まった時に補ってくれるのがβカロチンです。
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