ウコン

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ウコン
ウコンとはインド原産のショウガ科の多年草で、英名はターメリックといいます。根や茎には古来から、肝臓病、胃炎、黄疸、高血圧、生理不順などへの薬効効果が認められています。紫ウコンはシネオールという成分が血中の余分なコレステロールを排出するとされることで主成分のアズレンによって腸に溜まった老廃物を押し出し短時間で排出する作用があるといわれます。他にもカンファーという成分で胃腸の働きを良くする効果によって紫ウコンは優れたダイエット効果をもたらせます。