睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群

　【睡眠時無呼吸症候群】

　ダイエットをはじめようと思っている方ようこそ。「こまめのわがままよくばりＤiet」はぐーたらこまめがダイエットはじめる時に
　心がけていることなどを、私「こまめ」の勝手な持論で書いてみました。

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肥満症が起こす病気

　睡眠時無呼吸症候群

　睡眠中に呼吸が止まった状態（無呼吸）が断続的に繰り返される
　病気です。その結果十分に睡眠がとれず、日中の眠気、集中力、　活力に欠けたり、居眠りがちになり、居眠り運転で事故などを起　こしやすくなります。
　肥満症の人は、からだのあちこちに脂肪がつくので
　のども狭くなってきます。起きている間はいいのですが、
　眠ると筋肉がゆるんだ状態になり、空気の通りが悪くなります。
　このような状態から、眠っている間に息をしない時間が
　何度もある睡眠時無呼吸症候群の症状になることがあります。

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