睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群
	ナント【980円】!!美顔機の常識が塗り替えます!!>>エスティーナソニック<<

　【睡眠時無呼吸症候群】

　ダイエットをはじめようと思っている方ようこそ。「こまめのわがままよくばりＤiet」はぐーたらこまめがダイエットはじめる時に
　心がけていることなどを、私「こまめ」の勝手な持論で書いてみました。

☆☆☆

HOME	食生活の見直し	今までにしたダイエット	ダイエットの手助け	簡単ダイエット料理レシピ
美肌になるために	美肌パック	手軽に美肌	バランスボールダイエット	用語集

　　ＨＯＭＥ＞ダイエットをはじめる前に


肥満症が起こす病気

　睡眠時無呼吸症候群

　睡眠中に呼吸が止まった状態（無呼吸）が断続的に繰り返される
　病気です。その結果十分に睡眠がとれず、日中の眠気、集中力、　活力に欠けたり、居眠りがちになり、居眠り運転で事故などを起　こしやすくなります。
　肥満症の人は、からだのあちこちに脂肪がつくので
　のども狭くなってきます。起きている間はいいのですが、
　眠ると筋肉がゆるんだ状態になり、空気の通りが悪くなります。
　このような状態から、眠っている間に息をしない時間が
　何度もある睡眠時無呼吸症候群の症状になることがあります。

　食生活の見直しメニュー