関節痛

関節痛

　【関節痛】

　ダイエットをはじめようと思っている方ようこそ。「こまめのわがままよくばりＤiet」はぐーたらこまめがダイエットはじめる時に
　心がけていることなどを、私「こまめ」の勝手な持論で書いてみました。

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肥満症が起こす病気

　関節痛

関節痛とは私達の体を動かす時に関節におこる痛みのことです。
たとえば、熱があるとき、からだの節々が痛む。
風邪を引いた時に現われる関節の痛みを関節痛といいます。
日常生活の中で関節痛を感じている人になると、腰は約９０％、
ひざは約８０％となり、日本人のほとんどが関節痛の痛みを
感じて生活していることになります。
肥満症で体重の増加の多い人は、膝に大きな負担がかかります。
体重を１ｋｇ減らすだけで、動いた時などに片膝にかかる負担は３～５㎏減ると言われています。急激な体重の増加や肥満は体に
とても多くの負担をかけます。気をつけましょう。

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