生姜湯の効果・入浴方

生姜湯

【生姜湯】

　　生姜湯の入り方などを、こまめが解説します。はじめる方のお役に立てればうれしいです。

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生姜湯

　生姜湯について

新陳代謝を促し、体を芯から温めてくれて冷えた表面皮膚の温度を早く戻す作用があります。でも、刺激が強いので肌が弱い人は避けるようにすること。

生姜湯の入り方
生姜（約40～50g）をすりおろして、その絞り汁を浴槽に入れます。
※薄くスライスしたものを布袋に入れ、もみながら入浴してもOK。