大根湯の効果・入浴方

大根湯

【大根湯】

　　大根湯の入り方などを、こまめが解説します。はじめる方のお役に立てればうれしいです。

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大根湯

　大根湯について

干した大根の葉にはビタミンやミネラルのほか、硫化イオンなどの無機成分が豊富に含まれています。この成分が保温効果を高めてくれます。冷え性や風邪対策に効果的です。

大根湯の入り方
細かく刻んだ大根の葉を風通しの良い日陰で5日間程度乾燥させてから、乾いた葉を布袋に入れてお湯に入れます。