リンゴジュース

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　重曹リンゴジュースについてこれからこまめが解説します。はじめる方のお役に立てればうれしいです。

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重曹リンゴジュース

　重曹リンゴジュースについて

りんごの中にはポリフェノールがたくさん含まれています。ポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑える働きがあるのでダイエットにも効果が期待できます。

材料
・食用重曹の粉・・・小さじ半分
・冷水・・・200ｍｌ
・リンゴ・・・1個

作り方
①コップに重曹とリンゴを入れます。リンゴはミキサーにかけておきます。（果汁100%のりんごジュースでもいいです。）
②コップに冷水を入れてかきまぜたら出来上がりです。

（こまめから一言）
　　　　　ハチミツを入れてもおいしいよ。