体臭を抑える

体臭を抑える
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　【体臭を抑える】

　
　加齢臭について私「こまめ」の勝手な持論で書いてみました。

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においと生活習慣病について

　
　　　　　体臭を抑える
　　　　　
　　　　　加齢臭を抑えるには、体の内側・外側からの健康と
　　　　　清潔を心がけ活性酸素を増やさないようにすることが
　　　　　とても大事です。
　　　　　内側の腸内環境を整えるため、食物繊維（イモ類）
　　　　　乳製品（ヨーグルト）を多く摂る食生活をし、外側は体を清潔に
　　　　　保ち汗を拭き清潔な衣類を身につけます。
　　　　　ストレスをためず、脂質の多い食事に注意し規則正しい
　　　　　生活をすることが大事です。
　　　　　
　　　　　