ギャバの働き
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【ギャバの働き】
シワ
で困っている人に、身近な食べ物できれいになる方法を紹介したいと思います。みなさんの少しでもお役に立てればうれしいです。
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ギャバの働き
発芽玄米のギャバについて
発芽玄米の中で最も注目されている栄養素はガンマ−アミノ酪酸。
通称GABAギャバと呼ばれるものです。白米に比べて発芽玄米は
約10倍のギャバを含んでおり、圧倒的な栄養価が含まれています。
ガンマ-アミノ酪酸はアミノ酸の一種で、生活習慣が気になる人や
自律神経失調症、更年期障害などの精神的な症状に効果あり
ストレスが多い人や育ち盛りの子供に注目される成分が多く
含まれています。
頭の健康や学習能力へのかかわりも期待されている、食材です。
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