|
魚類の100gに対するカロリー表
| ひらめ |
きす |
かれい |
鯛 |
| 92kcal |
96kcal |
102kcal |
112kcal |
| かます |
いわし |
さば |
さんま |
| 126kcal |
213kcal |
239kcal |
240kcal |
| ぶり |
まぐろとろ |
|
|
| 257kcal |
322kcal |
|
|
焼き魚料理100gに対するカロリー表
| さけ |
たい |
アジ |
さば |
| 170kcal |
120kcal |
80kcal |
240kcal |
魚フライ料理100gに対するカロリー表
| アジフライ |
サーモンフライ |
エビフライ |
|
| 370kcal |
330kcal |
300kcal |
|
煮魚料理100gに対するカロリー表
| きんめだい |
カレイ |
さば |
|
| 190kcal |
90kcal |
260kcal |
|
肉のカロリー表へ
魚のカロリー表へ
貝類・豆腐カロリー表へ
スパゲティー(乾麺)カロリー表へ |
| カロリー数はおおまかなものです。カロリー数は使う材料、調理の仕方などで変化します。おおまかな目安としてお使いください。 |
|