魚のカロリー
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【魚の カロリー】
魚のカロリー
について、こまめの知ってる範囲でまとめてみました。おおまかな目安として参考にしていただければうれしいです。
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きす
かれい
鯛
92kcal
96kcal
102kcal
112kcal
かます
いわし
さば
さんま
126kcal
213kcal
239kcal
240kcal
ぶり
まぐろとろ
257kcal
322kcal
焼き魚料理100gに対するカロリー表
さけ
たい
アジ
さば
170kcal
120kcal
80kcal
240kcal
魚フライ料理100gに対するカロリー表
アジフライ
サーモンフライ
エビフライ
370kcal
330kcal
300kcal
煮魚料理100gに対するカロリー表
きんめだい
カレイ
さば
190kcal
90kcal
260kcal
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カロリー数はおおまかなものです。カロリー数は使う材料、調理の仕方などで変化します。おおまかな目安としてお使いください。
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