発泡水
【発泡水 】
発泡水
の使い方についてこれからこまめが解説します。はじめる方のお役に立てればうれしいです。
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発泡水について
発泡水とはミナラルと炭酸ガスが溶け込んだ飲み物です。
発泡水には炭酸ガスが胃の中で拡散し少量の食事で胃が
膨らみ満腹感を得られて炭酸ガスには吸収抑制する効果が
あります。食物繊維の毒素の吸着を抑えます。
（こまめから一言）
ダイエット中は水を飲まないといけないから
かわったものを飲むのもいいかも。
でも、飲み方に注意してね！
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