黒酢はちみつドリンクダイエット

黒酢はちみつについて
はちみつは、ビタミンやミネラルを多く含んだ食べ物です。
その中には、現代人が不足しがちな、カルシウム、鉄、カリウムなども多く含まれています。

また、はちみつには多くのビタミンミネラルを含まれているので、
成人病や貧血を防いだり、老化を防止してくれます。

特に、鉄や葉酸に造血作用があったり、
コリンやパントテン酸が肝臓を強化してくれる働きがあると言われています。

また、お酢からは食欲をおさえるフェニルアラニンやバリン、
体重を減退させる作用を持つリジンやメチオニンといったものを摂ることができます。

おいしくて体に良い蜂蜜と健康とダイエットに効果があると言われる黒酢のパワーで
元気に理想の体型を目指すのが、黒酢はちみつダイエットの狙いです。

さぁ、素材のもつ効能やエキスをとって健康なからだづくりを実践しましょう!

黒酢はちみつドリンクの材料
(1)黒酢・・・大さじ1
(2)はちみつ・・・大さじ1
(3)冷水か炭酸水・・・150ml

(こまめから一言)
酸味が苦手な人は酢を減らすといいです。
黒酢でなくても普通の米酢でもいいです。

黒酢はちみつの作り方
グラスに黒酢、はちみつ、冷水か炭酸水を入れかき混ぜれば出来上がりです。
とっても簡単です。

(こまめから一言)
冷やして飲むと飲みやすいです。

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