ビール酵母ダイエット

ビール酵母ダイエットについて
ビールを発酵させるのに使われるのがビール酵母です。
ビール酵母の中にはタンパク質、食物繊維、ビタミンB群、
ミネラルなどの栄養素がたくさんに含まれています。

ビール酵母には、疲労回復や免疫力の向上、血圧の上昇を抑えてくれたり、
お通じを良くし便秘の人にはもってこいの作用があります。

こうしたビール酵母の中ににふくまれている豊富な栄養素を生かして、
1日の食事の何食かをビール酵母ダイエットに切り替え、
食事の量を減らしビール酵母を摂ることで、
栄養不足にならずにカロリーを抑えることができ健康的なダイエットができるのそうです。

(こまめから一言)
とにかくまずい!!私には苦手な味でした。

ビール酵母ダイエットはどこで買えるの?
ネットの通信販売やドラッグストアで手に入ります。
私のように、合わない人もいるかもしれないので、
まずは、お試しでドラッグストア等のお店で手にとってみてはいかがでしょうか。

ビール酵母ダイエットの仕方
ヨーグルト90グラムにビール酵母を小さじ1杯入れかき混ぜる。
たったこれだけで出来上がり。

とっても簡単です。

(こまめから一言)
味の好みがあると思いますが、かなりまずい!!
私は苦手で続けることができませんでした。
でも、無理なく食べれる人にはお勧めです。

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