リンゴ酢トマトドリンクダイエット

リンゴ酢トマトドリンクについて
トマトは生活習慣病の予防にとても有効な役割を果たしてくれています。

トマトの赤色はカロチンの仲間で、「リコピン」という強力な抗酸化成分があります。

体内で過剰に発生する酸素(活性酸素)は、細胞や臓器を老化させて、病気を引き起こす原因になります。
この活性酸素を退治するのが抗酸化成分で、その役割を果たすのがトマトのリコピンなのです。

そのトマトとお酢を混ぜると体によいドリンクになります。

ちなみに、お酢のアミノ酸には、欲をおさえるフェニルアラニンや
バリン・体重を減退させる作用を持つリジンやメチオニンといったものを含んでいます。

素材のもつ効能やエキスをとって健康なからだづくりを実践しましょう!

(効能)疲労防止・疲労回復・整腸作用・浄血作用

リンゴ酢トマトドリンクの材料
(1)リンゴ酢・・・大さじ1
(2)トマトジュース・・・200ml
(3)はちみつ・・・大さじ1

(こまめから一言)
酸味が苦手な人は酢を減らすといいです。
リンゴ酢でなくても普通の米酢でもいいです。
トマトジュースを野菜ジュースにしてもいいです。

リンゴ酢トマトドリンクの作り方
グラスにリンゴ酢、はちみつ、トマトジュースか野菜ジュースを入れかき混ぜれば出来上がりです。

(こまめから一言)
はちみつは、入れてもいれなくてもいいです。

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